Ускорение роста волос
Вы уверенно направляетесь в салон, готовы сделать новую шикарную прическу, чтобы потом понять, что каре или челка, о которых вы так мечтали, совершенно вам не подходят? Если вы ещё не отошли от плохой стрижки или просто хотите обзавестись длинными кудряшками к свадебному празднику, ждать, пока отрастут волосы, можно вечно...
При правильном уходе и здоровом образе жизни волосы растут как на дрожжах.
В среднем волосы человека в месяц отрастают на 1-2 см. Существует очень много панацей для быстрого роста волос. Есть несколько очень простых шагов, которые помогут его ускорить. Каждому человеку подходит свой способ, поэтому невозможно сказать наверняка, что подойдет именно вам. Но если вы имеете огромное желание отрастить длинные локоны, испытание каждого способа не навредит вашим волосам.
Витамины для беременных
Большинство витаминов для беременных содержат биотин (стоит наряду с железом и фолиевой кислотой), который, как говорят факты, способствует здоровому росту волос. Биотин не только заставит ваши волосы расти быстрее, но и окажет благотворное влияние на ногти и кожу. Конечно же, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новый тип витаминных добавок.
Здоровая диета для волос
Вы возможно слышали из множества источников, что цельнозерновые продукты очень богаты кальцием и аминокислотами цистеина, которые способствуют росту волос. Цистеин также содержится в таких продуктах питания, как красный перец, лук, чеснок, брюссельская капуста, яйца, птица, овсянка, йогурт и брокколи. А если вы предпочитаете не употреблять вышеупомянутые продукты по определенным причинам, то можете получить биотин из орехов (особенно миндаля и арахиса), яичных желтков, сои и рыбы.
Будьте осторожными при выборе шампуня, так как правильно подобранный состав поможет вам укрепить структуру волос и поспособствует их здоровому развитию и росту. Об этом читайте в статье "Как правильно выбрать шампунь?".
Побалуйте себя массажем головы
Увеличить приток крови к голове поможет приятный домашний массаж. Таким образом, питательные вещества быстрее доберутся до ваших фолликулов, из которых растут волосы. Итак, когда вы наносите шампунь на волосы или ополаскиваете их, старайтесь массажировать голову кончиками пальцев. Это, как вы уже поняли, будет стимулировать рост волос.
Разрушение мифов…
1. "Частые обрезания кончиков волос помогут им расти быстрее..."
Исследования доказали, что эта мысль совершенно неверна. Даже если логически подумать, то станет ясно, что волосы растут от головы, а не от кончиков.
Также исследования показали, что секущиеся кончики могут привести к повреждению волос, что окажет негативное влияние на поддержание их здоровья и роста. Чтобы избежать секущихся кончиков и повреждений, нужно реже выравнивать волосы горячим утюжком и пользоваться только безвредными для волос резинками. Как пишут в книгах: "Если каждый день вы будете связывать волосы в одном месте, то совсем скоро заметите линию, повреждающую локоны".
2. "Опущенные вниз волосы во время сна будут расти быстрее…"
Чистой воды абсурд. Это никаким образом не повлияет на рост ваших волос. Единственное, что вы получите – лишние удобства и нездоровый сон.
